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INSIGHT / 1 2026-10-19

多喝水就能降血糖？医生发现：最有效的不是喝水，做好这几点！

多喝水能降血糖，这句话对了一半，却也可能误导一半。 门诊里隔三差五就有人端着大水杯问我：大夫，我一天灌三四升水，血糖是不是就能压下去？ 问这话的人，眼神里带着一种朴素的期待。我特别理解这种期待，控糖太磨人了。可血糖这件事，从来不是靠某一个动作就能“冲”下去的。 那为什么“多喝水降 血糖 ”的说法会流传这么广？它到底哪儿对、哪儿不对？ 先把话说透：喝水确实会影响血糖的 读数 ，但它影响的是“浓度”， 阅读全文

INSIGHT / 2 2026-10-19

给CBA首轮各队主帅的表现打分

CBA26-27赛季常规赛首轮已结束。 本期内容，作者将结合20支球队、10场比赛的过程表现，来给各队主帅新赛季的执教表现打分。（特此声明，内容仅个人观点） 上海男篮102-68轻松击败深圳男篮 深圳主帅顾全：球队战术体系严重缺乏层次，内线强点外援巴吉拿不到球，双小外在场时，无效传球较多，缺少纵向突破。比赛中几次暂停后的布置也不成功。顾全的执教表现难及格，打上50分。 上海主帅卢伟：手里王牌充裕， 阅读全文

INSIGHT / 3 2026-10-19

包还在，人愣了：上海街头的这一幕，比任何宣传片都管用

一个包，在人来人往的上海街头，孤零零放了5个小时。没有监控盯着，也没有人守着，可它竟然原封不动地回到了主人手里。 这事听着像段子，却真实发生在上海浦东张江。白领迟女士下班骑共享单车回家，疲惫之下把装有笔记本电脑、银行卡的手提包忘在了车筐里。直到晚上11点整理第二天上班物品时，她才猛然发现包不见了。 那一刻，估计每个打工人都懂那种心凉。电脑里有工作资料，包里有银行卡，更关键的是，已经过去了整整5个小 阅读全文

INSIGHT / 4 2026-10-20

3家半导体产业链龙头，业绩报喜！

3家半导体产业链龙头发布业绩利好。 10月19日晚间，国产CPU龙头海光信息发布2026年三季报。 据披露，公司第三季度实现营业收入58.56亿元，同比增长45.46%；同期实现归属于上市公司股东的净利润10.48亿元，同比增长37.90%；前三季度实现营业收入149.55亿元，同比增长57.58%；同期实现归属于上市公司股东的净利润28.47亿元，同比增长45.12%。此前，公司于10月15日发 阅读全文

INSIGHT / 5 2026-10-20

小马科斯演砸了，莎拉弹劾案出现重大转折，表弟贪腐案板上钉钉了

小马科斯真的演砸了，针对莎拉的弹劾案，最重要的3条指控被紧急撤回，“机密资金、严重威胁、贿赂”指控不是没有证据，就是伪造的证据根本站不住脚，只要莎拉方面一辩论就全部露出马脚，于是出现了戏剧性的一幕，谈判进入38天后，控方撤销3天指控。 但是莎拉方面抓着不放，不仅警告这将使“弹劾崩溃”，还强烈要求自己展示对撤销3条指控的辩驳文件。莎拉方面更是质疑弹劾审判的公正性，以及没有证据的弹劾对莎拉名誉的损害性 阅读全文

INSIGHT / 6 2026-10-20

中年女人动了心，愿意被你靠近，藏不住3个不受控动作，别看不懂

很多男人觉得中年女人心思深沉，很难看透，不像小姑娘一样直白表达好感，中年经历过生活风雨，见过人情冷暖，早已不会轻易把喜欢挂在嘴边，就算心里对你产生好感，想要接纳你，也不会轰轰烈烈表白，只会悄悄把心意藏在细微的肢体动作里，一旦她发自内心认可你， 愿意被你“搞定”，会出现几个不受自己控制的小动作 ，这些下意识的反应骗不了人，读懂这些信号，你才能看懂她心底真实的想法。 第一个不受控的小动作，愿意主动靠近 阅读全文